ఓపెన్ గ భావాలను వ్యక్తపరచడం ,నిజాయితీ, మరియు సానుభూతితో కూడిన సంభాషణ అనేది బలమైన వివాహానికి మూలస్తంభం .మానసిక నిపుణులుఒకరి నొకరు జడ్జ్ చేయకుండా , ఆలోచనలు మరియు భావాలను ఇంట్రెస్ట్గావినడం మరియు వ్యక్తీకరించడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రధానమని చెప్పారు.
వీలు అయినంత ఎక్కువ సమయం
మీ జీవిత భాగస్వామితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడం చాలా ముఖ్యం. మానసిక సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడానికి మానసిక నిపుణులు క్రమం తప్పకుండా డే ,రాత్రులు మరియు మీనింగ్ఫుల్సంభాషణలను సిఫార్సు చేస్తారు.
కలహాలకు పరిష్కారం కనుగొనడం
వైరుధ్యాలను ప్రాక్టికల్ గాపరిష్కారించడం నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం. మానసిక నిపుణులు ”i “ స్టేట్మెంట్లను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు , నిందలు వేసుకోవడం మానుకుని మరియు భాగస్వాములు ఇద్దరికీ ప్రయోజనం చేకూర్చే పరిష్కారాలను చేరుకోవడానికి రాజీపడడం కూడా ఎంతోకొంత ఆవసఖ్యత ఉంది .
గుర్తించడం వివాహాన్నిబలపరుస్తుంది .అనుకూలతను నిర్ధారించడానికి దీర్ఘ–కాల ప్రణాళికలు మరియు విలువలను సంబంధం ప్రారంభంలో చర్చించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
సాన్నిహిత్యం మరియు మానసిక ప్రేమ
శారీరక సాన్నిహిత్యం మరియు ఆప్యాయతను కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం .మానసిక నిపుణులు బలమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి భౌతిక స్పర్శ, కౌగిలింతలు మరియు ముద్దుల యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఉందని చెప్పారు .
స్వేచ్ఛ మరియు ఇండివిడ్యువాలిటీ
భాగస్వాములిద్దరూ వ్యక్తిగత గుర్తింపులు మరియు వ్యక్తిగత వృద్ధిని కొనసాగించాలి .మానసిక నిపుణులుజంటలు ఒకరికొకరు, మరొకరి ఇండివిడ్యువాలిటీకిమద్దతు ఇవ్వాలని మరియు సంబంధం వెలుపల వారి కోరికలను కొనసాగించాలని సలహా ఇస్తారు.
క్షమాపణ కోరడం మరియు క్షమించే గుణం
మానసిక నిపుణులు అపోలీస్ , క్షమాపణయొక్కశక్తిప్రాముఖ్యతచెప్పారు.తప్పులను అంగీకరించడం మరియు ఒకరినొకరు క్షమించుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన భావోద్వేగ వాతావరణాన్ని పెంపొందిస్తుంది.
థాంక్ ఫుల్ నెస్ మరియు పోగొడ్తలు
ఒకరికొకరు థాంక్ఫుల్నెస్మరియు పోగొడ్తలువ్యక్తపరచడం చాలా ముఖ్యం. మనస్తత్వవేత్తలు దంపతులను క్రమం తప్పకుండా ఒకరి ప్రయత్నాలను ఒకరు గుర్తించి ప్రేమ మరియు థాంక్ఫుల్నెస్ భావాన్ని వ్యక్తం చేయమని ప్రోత్సహిస్తారు.